RT info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
T1 Mindfulness y realidad virtual como estrategias para la gestión de la ansiedad en educación superior y diversidad funcional
A1 Puente Torre, Paula
A2 Universidad de Burgos. Departamento de Ciencias de la Educación
K1 Trastorno de ansiedad
K1 Mindfulness
K1 Realidad virtual
K1 Educación superior
K1 Diversidad funcional
K1 Anxiety disorder
K1 Virtual reality
K1 Higher education
K1 Functional diversity
K1 Atención plena
K1 Mindfulness (Psychology)
K1 Terapia con realidad virtual
K1 Virtual reality therapy
K1 5802.07 Formación Profesional
K1 6104.02 Métodos Educativos
AB En la actualidad, los problemas de salud mental son una de las principales preocupaciones dela población. En este sentido, podemos encontrar que la ansiedad, un estado de excesivapreocupación que influye en el bienestar, se ha convertido en uno de los principales desafíos anivel mundial en cuanto a salud mental. Esta excesiva preocupación también afecta a losestudiantes de educación superior, que se encuentran expuestos a múltiples factores queproducen ansiedad, tanto a nivel psicológico, como biológico y social; todo ello, sin duda,repercute en su rendimiento académico y su calidad de vida. Por este motivo, es imprescindibleque se busquen distintas alternativas para paliar este problema en el contexto de la educaciónsuperior.A fin de promover conductas y actitudes que mejoren el bienestar del alumnado de educaciónsuperior, el Mindfulness emerge como una técnica terapéutica para mitigar los trastornos deansiedad. Dicha práctica, se basa en la atención plena y consciente al momento presente, el aquíy el ahora. Su implementación ha evidenciado beneficios en la regulación emocional, ladisminución de los niveles de cortisol y la mejora de la conectividad cerebral en áreasvinculadas a la gestión del estrés y la ansiedad, y si atendemos al ámbito de la educaciónsuperior, ha puesto de manifiesto mejoras tanto en las habilidades para gestionar la cargaacadémica y emocional, como en la mejora de la salud mental de los estudiantes.Para poder llevar a cabo este tipo de prácticas, las tecnologías emergentes, principalmente laRealidad Virtual, se han convertido en un instrumento fundamental, dado que permiten realizarlas actividades basadas en Mindfulness, promoviendo entornos más inmersivos y que potencianlas cualidades de estos programas. La fusión entre Mindfulness y Realidad Virtual brinda unaopción accesible y llamativa, específicamente para personas instruidas en el uso de latecnología, aumentando así posibilidades de intervención en contextos de educación superior.El objetivo principal de esta tesis doctoral es estudiar los niveles de Mindfulness y ansiedad enestudiantes de educación superior de la Universidad de Burgos. Para ello, se analizará lacapacidad de los participantes para mantenerse conscientes y presentes en el momento actualsin juzgar sus experiencias internas. Además, se evaluará la ansiedad en sus dimensiones deestado y rasgo, examinando el efecto de la práctica de Mindfulness mediada a través deRealidad Virtual.Para abordar estas cuestiones, se diseñó un estudio de tipo cuantitativo; los principalesinstrumentos empleados fueron los siguientes: el cuestionario Five Facet MindfulnessQuestionnaire (FFMQ), y, el cuestionario State-Trait Anxiety Inventory (STAI). También, serealizó un estudio cualitativo en el que se intervino con alumnado que presenta diversidadfuncional, en el que se emplea el Mindfulness mediado a través de Realidad Virtual.Los resultados evidenciaron que el estudiantado de la Universidad de Burgos presenta unosniveles intermedios y altos en cuanto al nivel de Mindfulness en relación con las áreas quepropone el cuestionario. En esta misma línea los participantes que practicaron Mindfulness conapoyo de Realidad Virtual mostraron una reducción significativa en los niveles de ansiedad, asícomo mejoras en la atención plena y la regulación emocional. Estas mejoras fueron relevantesen estudiantes que inicialmente presentaban niveles más altos de ansiedad. Asimismo, y tras larealización de los análisis llevados a cabo se hace patente que el estudiantado presenta unosniveles de ansiedad medios en relación con las categorías de ansiedad estado y ansiedad riesgo.La presente investigación pone de manifiesto la eficacia del Mindfulness, mediado a través deRealidad Virtual, como una herramienta eficaz para promover el bienestar emocional.Finalmente, se proponen futuras líneas de investigación para profundizar en la aplicación deestas herramientas en otros colectivos y entornos educativos.
YR 2025
FD 2025
LK https://hdl.handle.net/10259/10741
UL https://hdl.handle.net/10259/10741
LA spa
DS Repositorio Institucional de la Universidad de Burgos
RD 08-may-2026