Esta investigación profundiza en la relación entre la Actividad Física (AF), la Calidad de Vida (CV) y el Bienestar Subjetivo (BS) de las personas, entendidos ambos desde su perspectiva psicológica. Se han realizado dos estudios empíricos, uno con población general y otro con mujeres. Se aplica un cuestionario que evalúa la CV, el BS, la AF y aspectos como el autoconcepto. Los resultados más significativos indican que, en población general, la AF es predictora de la CV y esta relación está mediada por el BS. El estudio de mujeres apoya el enfoque multidimensional del autoconcepto y proporciona una visión más precisa de la relación entre la Percepción de Calidad de Vida (PCV), la AF y el autoconcepto. El autoconcepto físico es la principal variable predictora de la AF y ejerce un efecto mediador entre la AF y la PCV. En conclusión, la AF influye, directa o indirectamente, en la CV.
