RT info:eu-repo/semantics/article T1 Vacuna emocional en la Covid-19: programa de autocuidado para personas mayores T2 Emotional vaccine at covid-19: self-care program for seniors A1 Abril Herrero, Marta Florencia A1 Zorzo, María Elvira A1 González Alonso, María Yolanda A1 González Arranz, Estefanía A1 Hernández Calvo, Vanessa A1 Pastoriza Serradilla, Carolina A1 Rueda Lozano, Ana Isabel A1 Sánchez Sánchez, Ana Belén A1 Tundidor Gago, Soledad K1 Aceptación y compromiso K1 Activación conductual K1 Autocuidado K1 COVID-19 K1 Envejecimiento K1 Intervención psicológica K1 Acceptance and commitment K1 Behavioral activation K1 Self-care K1 Aging K1 Psychological intervention K1 Psicología K1 Psychology K1 Enfermedades infecciosas K1 Communicable diseases K1 Aparato respiratorio-Enfermedades K1 Respiratory organs-Diseases AB El colectivo de personas mayores es uno de los más afectados por esta pandemia. Es considerado grupo de riesgo y la edad es un factor relevante en la respuesta que da el organismo frente a la Covid-19. Para afrontar esta situación y esta enfermedad es importante que las personas se cuiden a nivel biopsicosocial. El presente trabajo tiene como fin exponer un programa de autocuidado y de activación psicológica: “Vacuna Emocional para la COVID-19”. Dirigido a personas mayores sin o con deterioro cognitivo leve, de manera individual o grupal, en diferentes entornos: residencial, domiciliario, centro de día, etc., valorando el efecto de este programa en la mejora de su calidad de vida, distinguiendo entre contextos rurales y urbanos. El programa consta de 10 sesiones de una hora y media de duración aplicándose dos sesiones semanales. En cada sesión se trabaja una pauta de autocuidado a través de un mensaje con forma de refrán que facilita la activación mnésica. Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso y siguiendo el paradigma de la Atención Centrada en lo Importante para la Persona, se aborda la gestión emocional, la estimulación cognitiva y la activación conductual de manera que se produzca un mejor afrontamiento de la situación actual. Se enfatiza el proyecto de vida de cada participante a través de la orientación en valores. Utilizando un diseño cuasiexperimental pre-post con grupo control, se emplean los instrumentos: registros conductuales, escalas y cuestionarios que midan calidad de vida, ansiedad, depresión y evitación experiencial. Se espera una mejora en la salud y bienestar a través de la activación psicológica en la muestra diana respecto al grupo control. Se destaca la necesidad de este tipo de intervención psicológica en el ámbito gerontológico por su viabilidad, eficacia y demanda social. PB Asociación INFAD SN 0214-9877 YR 2021 FD 2021-08 LK http://hdl.handle.net/10259/8871 UL http://hdl.handle.net/10259/8871 LA spa DS Repositorio Institucional de la Universidad de Burgos RD 16-may-2024